初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的(de)情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的(de)能量。
此时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的(de)负(fù)担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了一圈(quān),这样会(huì)更有动力往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发(fā)出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度(dù)百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了