马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了(le)就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗è)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多(duō)的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮(zhǔ)食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼(ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗yǎn)多(duō)的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材的时分(fēn)可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗